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| 8th Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
花謝了,香猶在。人走了,情猶存。 ——題記 春天來了,燕子回來了,葉子也綠起來了,這一切你可曾感覺得到嗎? 也是春花爛漫時,花樣年華的你,忍受不了人世太多的情、恨與怨,選擇了逃避,選擇了離開,退出了遊戲。悄無聲息地,沒有徵兆的,你走了。沒有最後一句話,最後一封信,來訴解你的內心。我偏執的認為你解脫了,遠離了這骯髒的人世。你是一株梔子花,不可能像蓮花一樣終身挺立於淤泥之中,像懸崖上的百合一樣,孤芳自賞。 你選擇,你逃避,你解脫。我偏執,我相信,我正確。因為你的正確一定有你的理由,一個有幼稚的孩童尚且知道善與惡。豆蔻年華的你,有能力決定你自己。父母給予了你生命,但同樣是他們剝奪了他們所給予的。既然要剝奪,又何必給予?他們會傷心,但傷心的永遠是你的離去,而不是你身受的創傷,你覺著,這是一種報復,很無情,很有力,甚至有一些殘忍。物歸原主,有些不妥,但事實就是這樣。 我只是對你有些同情而已,絕對不是他人的惋惜,認為你把一切都看得太輕了,驚鴻一瞥般的灰飛煙落,對自己毫不負責。其實不然,畢竟這一次不是遊戲,它是一場真正的戰爭,沒有硝煙,但結果無比慘烈! 你不希望看到失望的結果,提前退出了,你流星般的隕落了,給地球上人們一次許願的機會,留給人們最後的一絲欣慰,這事你僅能做到的。 梔子花,開了又謝,謝了又落,而你,落紅滿地,時值仲夏,怎能不使驚心?

| 3rd Apr 2013 | 一般
今年的正月初六,應當是個好日子。 從鄉下過完年返城,不到五十公里的路程,到處張燈結綵,喜氣盈門。粗略地統計了一下,起碼有幾十對新人選擇這一天喜結良緣。可見,專門替人擇日的陰陽先生們觀點還蠻一致,於是乎我就琢磨:莫非陰陽先生們也統一了“教材”?說老實話,我這個人向來不怎麼迷信日子,我更多地傾向於相信天氣,因為大雨滂沱或者漫天飛雪,總不便於做事,所以每逢操辦可以自定日期的大事,我首先考慮的因素常常是天氣,天氣好就是日子好。而今年的正月初六,正好陽光明媚,天地間一派祥和,頗適宜於走親訪友,這使得我也不得不承認這一天確實是個好日子。 但這一天,真正讓我感到異常驚喜的還不是天氣,而是耳聞目睹了民間迎親方式的新意,感受到了濃厚民俗的日漸回歸。 途中經過一個叫楠木寨的地方,我們的車正好與一支迎親的隊伍相遇。新娘子乘坐的不是我們平時熱捧的高檔小車,而恰恰是土裡土氣的板車。長長的迎親隊伍,舞龍的在前面領路,板車走中間,敲鑼打鼓者在後面相送,整個隊伍浩浩蕩蕩,好不熱鬧。板車的四周扎滿了紅花綠葉,美麗的新娘子端坐其上,面帶微笑,掩飾不住心中的喜悅。拉車人不是新郎倌,而是新娘的公公。公公身披蓑衣,頭戴斗笠,臉上化了妝,被塗抹得漆黑一團,只露出兩隻眼睛骨碌碌地轉。而趕車人呢,卻正是新娘的婆婆,只見她手持一根竹枝丫,走幾步,抽老公一下,走幾步,抽老公一下,旨在要他快點拉、別懈怠。迎親的人,前來捧場的人,無不洋溢著開心的笑臉。那是一種發自內心的笑,有幾分揶揄,有幾分自在。 如果說,這樣的迎親方式過去也曾聽說過,或者說很多地方早已沿襲了這種風俗習慣,那麼,進入縣城,在沿江大道“步步高”超市前面所遇到的迎親隊伍就讓人大開眼界了。 在這兒,我們也巧遇了一支迎親隊伍。與此前在楠木寨所見到的相比,除了敲鑼打鼓、鞭炮一陣接一陣沒多大區別外,所不同的是,迎親隊伍裡新郎坐的是一匹高頭大馬,新娘則坐在一頂四人合抬的大花轎中,兩人的穿戴服飾完全屬於古典式,顯得特別優雅,特別與眾不同,與結婚大典需要營造的張揚、莊重氛圍正相吻合。這種只有在古典影視劇中才能見到的情景,在生活中我還是第一次見到,真是太美了,太典雅了,太厚重了! 於是我想,這大概也算得上是一種民俗文化的回歸吧。在喜慶氣息正濃的新春佳節,它既讓人感到親切,更增添了芬芳的年味,高興! 一段時間以來,不少人很擔心我們的優秀傳統文化會在年輕一輩蜂擁而過的洋節中漸漸丟失,現在看來,只要引導得當,只要少點條條框框,我們豐富多彩的傳統文化就能展現它無窮的魅力。畢竟,中華文化源遠流長,根深葉茂,些微的衝擊豈能讓它輕易搖曳?

| 14th Jul 2012 | 一般 | (3 Reads)
中國是大豆的原產地。有一種觀點認為,東北地區是大豆的原產地。第二種觀點認為,黃河流域是大豆的原產地,第三種觀點--「同源異地」說,這種觀點認為,大豆雖然起源於同一種植物,但原產地卻不是一處,很可能是在不同的地方同時發展起來的。

| 5th Jun 2012 | 一般
昨夜哀愁昨夜風,昨夜霜雪已成空 今夜星辰今夜月,今夜銀河灑流星 流星劃破萬物夢,夢醒驚覺時匆匆 匆匆逐日未成功,駐足歎息夕陽紅

| 1st May 2012 | 一般
無言的結局 不要問我喜歡你什麼?只是無意中發現你最美的一面。不要問我為什麼鍥而不捨,內心掙扎不安?只因為你淡淡的笑容我實在無法忘記。當我看到你的小手在別人手中時我已經意識到你早已在我心間,那次我已經感覺到你是我這幾年當中遇到的最喜歡的人。你說我目光高,其實我目光並不高,只是你太可愛而又漂亮。說句實話,我不會找一個太漂亮的女孩做我的另一半,但看見你我就忘記了一切。 我能感覺到你的容貌超出了我目前能承受的範圍,如果你走向社會,那些令人陶醉的誘惑會使你變得我不認識,我也不敢認識。不管你走向哪裡,不要追求一些不切實際的,不著邊的(除非你運氣確實好),要通過自己的努力和付出,過得踏踏實實。因為你如果只靠你自己的容貌,那就像賭博,輸了,你以後就不太好過了。的確,現在剩男剩女都很多,你走出社會,像你這種屬於漂亮一類的女孩,肯定會很搶手,但容貌是會變的,而人品不會變。請你以後在選擇的時候一定要考慮你所喜歡的人的人品。我敢保證你在社會上找一個條件不錯的應該沒一點問題,但他喜歡你沒有我這樣深誠。我做人的原則是如果我給不了她幸福,我絕對不會耽誤她。但如果我能給你幸福的時候,不知道你會在哪裡? 請不要說我臉皮薄,只是在我喜歡的人面前字斟句琢。不要說我木訥,我只是在我喜歡的人面前,希望一切能細水長流。但有些事使我的內心感到傷痛,酸楚。當她提到他,可以說是我心裡從天上掉到底下。剛開始接觸她時我肯定覺的她有對象,因為我已經習慣漂亮的女生一般都有對象的規律。她也給我說過幾次,那時我只是覺得有些落寞,因為我只是覺得她漂亮;沒有其它的想法。假如一切只是遇見,我哪有會如此的傷心,可是,偏偏是遇上叫我該如何。不是我決心不夠,實在是有些事我無能為力。 人生之路,雖說應該隨緣隨份,可是有些緣分也是自己創造的。不通過努力,三心二意,能找到自己所喜歡的人嗎?有時候覺得自己是在賭博,而且賭的有點離譜。她有對象啊,我不斷的提醒自己。如果他們只是一時的賭氣,我全部輸了,輸不可怕,可怕的是再也見不到她。比起心痛,我更怕錯過,所以就是輸我也會賭下去,我也會盡自己最大的努力去爭取。如果只是喜歡,我情願現在就放棄;那如果是適合和喜歡呢?請告訴我一個放棄的理由?她跟我說起話來很投機,她曾給我講過她們宿舍的小偷,現在想起來還那麼的可愛!“師兄,我給你說:我們宿舍有個小偷……”哈哈。你當時講的真可愛!不知道什麼時候,她從來不提她的對象,我好像已經習慣了。無意中聽到她跟他再鬧分手,這是我聽到最有希望的一件事,可是有聽他們說他們又到一塊了,我真不知道該怎麼去想?不要說我壞,我只是喜歡的無法釋懷。 經常在她身邊聽到他們打電話,我的心情會一落千丈;這是現實,儘管我的內心早已接受,可是癡心到深處身不由己。請你不要笑我,我只是太喜歡你,好想溫暖的照顧你一生一世。請不要笑我,如此深深喜歡你的人只有我。請不要說我文采好,只是情到深處會感人。你說你們之間的關係很複雜,你說他還捨不得你,知道嗎,我懂,我什麼都懂,只是我太喜歡你。記得那天我約你出來,你說去西沽公園;我當時不去,你說為什麼?我說壓力太大,其實你知道嗎,我是為了你好,在這裡轉,別人會說你,要是他看到了,你們麼又會鬧彆扭。不是我怕誰,只是此刻我想這樣會對你更好。我喜歡你不缺一天兩天,你要你願意,我會一直喜歡你。而我現在能做的只能是等,我知道做了其它的沒用,反而會適得其反。只是你要知道我不時的在想你,可又不能說出口。我知道,你現在還不確定,不堅定。沒關係,有一天我會讓你的注意變得堅定的! 有些事,注定沒有結果。就像有些種子,再怎麼灌溉,也不會發芽。我已近做好準備,隨時迎接著傷悲的到來! 下文待續,我希望是一篇,而不是一句結束語。我只能期待下文,此刻我也只能寫這麼多了。 祝你一路順風 本來上文一句結束語,文章就該結束了。可是我覺得喜歡一個人是一件高尚的事,是一件快樂的事,也是一件不容易的事。可以拿得出來說,不管在別人眼中是一個怎樣的角色。喜歡一個人是那樣的無私,無時不刻牽掛著她,想讓她高興,呵呵!可是,遺憾對於我來說總是難免的。事到如今我唯一能做的就是祝福她。 我覺得我還不成熟在一些事上,我早告訴我自己這件事如果等到她畢業,等她的工作都穩定了,再說,可能會比較好。我很理解她,作為一個姑娘她比我想的更加堅強!畢業了,工作了,心裡難免有些傷感和迷茫,而我在現在這個時候還給她提一些心煩的事,我昨晚才知道什麼是你承受不了的事,在這裡再次說句對不起! 明天可能你們就要離開學校,明年就輪到我們了。剛開始可能有點辛苦,可能要跑來跑去,沒事咱們都還年輕,吃點苦,以後才能感覺到幸福。我相信你,有時候我覺得你比我強多了。你很堅強,很聰明,有眼色,肯定會很快適應社會的。以後心裡有事了可以給我說說,咱們可以交流交流,因為我一直會支持你,不管你以後幹什麼。 這個世界上沒有絕對的事(不要誤解),隨緣吧!但即使和你做個好朋友我都很高興。沒想到這個畢業設計我也寫了一篇論文,只是時間比你們晚點,呵呵! 工作了吃飯的時候再不要湊合了,吃好點。最後祝你開開心心的去上班!一切順利。 時已過,境已遷,緣已逝 時間過得時快時慢,一切都在變也似從前,只是她在我的心中已經遠去,我也似從前,孤孤單單一個人,時而焦急,時而愜意,不過我一直在努力也時而墮落。此時,我不想發表任何意見,只是感憾萬千,曾經何時心潮澎湃,癡心似海。如今平靜之後覺得淡淡遺憾與回憶使自己理智許多。我現在才知道自己是一個有追求的人,有追求就必須付出代價,為之奮鬥。比起責任與基礎,喜歡可以一無是處;比起無助單戀,喜歡可以一文不值。在此我祝福喜歡過的人感情美滿,生活幸福。祝願我的好兄弟,好同學們找到理想的工作,追求幸福的生活。也祝自己在以後的人生路上不斷進取,過一個充實有意義的生活。 文章來源:李碧華的BLOG |Buzzworthy | Breaking Views |細節決定成敗 | Eye on Boise |煦輝的BLOG | 懶得一言堂別版 |劉文元部落格 | 追遠堂 |Spyscope |

| 27th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
人生就像是一場曠野,笑和淚、愛和恨都是無法預期的,那麼多寂寞的旅人都在尋找,可是真正得到幸福的又有多少。 一切的一切,那些故事,那些人,那些走過的路,那些經歷過的情感,統統都會在時間中消失,又在時間中得以永生。也許吧,遺忘其實和懷念是一樣的,只是送給青春最單純美好的紀念…… 我在想,遇上你或許是上天給我的一次考驗吧。雖然經歷過痛苦,但是我卻學會成長,我是幸運的,最起碼我敢於抗爭,現在的我變得更加成熟,不再像當初那般的稚嫩。 我特別喜歡那句那詞:喜歡是淡淡的愛,愛是深深地喜歡,分手後我們不可能再是朋友,因為彼此傷害過。當時我還不能參透這首詞背後的涵義,還譴責它的無情,天真的以為朋友是永恆,即使我曾經深深愛過你,可是我真的錯了,我和你再也回不到從前。 其實,我經常會懷念曾經,不是因為我現在不幸福,而是,曾經留有太多的傷痕和遺憾,我要讓自己記住從前的那種痛,那種從心口撕裂的痛,我要讓自己更加堅強,更加優秀。我不知道這種激勵自己的方法是對還是錯,但是,這是我現在僅能夠做的,也只有這樣我才會讓自己好受些。 經歷過那段創傷之後,我發覺自己長大了,這段傷痕是永遠都無法完全康復的,這並不是任何一個人的錯,只是感情原本就是這麼的殘忍,愛情就像是一顆子彈,留下的只有傷痕。愛情在17歲,也只是一個令人徒然疼痛的遙不遠及的字眼罷了。 當你真正愛一個人的時候,你就會發現語言是多麼的脆弱和無力,文字和感覺永遠隔閡。我本來心裡有很多很多的話想要傾訴,想要把我的故事寫下來,紀念我死去的愛情,但是,現在我真的很無力,因為在敲打文字的同時我的心依舊是痛的。 心裡彷彿長了一根拉動感情的線,只消稍微一點顫抖,亦可能引發洪水猛流。我不知道我現在是怎麼想的,但是我知道我必須堅強,因為我現在僅剩下的便是自尊和驕傲。所以我只有選擇釋懷。 現在回想起來,其實我們並沒有太多美好的回憶,相反,痛苦還更多,或許我真的錯了,不該用盡全力去愛一個不該我付出真意的人,不過,我並不後悔,因為人的感情真的是非常奇怪,喜不喜歡並不完全靠心決定,有時就是一個感覺。我決定喜歡他,也是因為他一個眼神,他說我是他最好的,最信任的人,所以我才會拋空一切,只喜歡他。荒蕪了好久的心臟突然因為他的闖入而被瞬間填滿。 大學,我真的學會了很多,我不再是一個只會在爸媽羽翼下的小孩,而是一個真正的成年人,我更加成熟了,或許正是因為長大了吧,我才會喜歡回憶從前,回憶曾今那個不知天高地厚的我。記憶裡四處瀰漫著一片一片停頓的迴響,如果是青春是一場長長的夢,那麼夢裡夢外,最終留在記憶深處的,都是我們做夢時懷抱裡所珍存的體溫。 那些年,我把愛情當做是人生當中最美麗的信仰,那些年,我虔誠的相信一紙大學的錄取通知書可以如阿拉丁神燈一般成全自己全所未有的心願。可是。現在的我雖然上了大學,可是我卻感覺更加的孤寂,沒有了目標,或許是沒有了你在身旁,或許是因為我變得安靜了吧。可是,那些都不重要了,當我寫這篇文章的時候我就決定了必須得忘掉過去,無論是快樂或是憂傷。 愛情對於我來說,是難以應付的,難以琢磨的,難以理解的一件事。也許,我不是愛上了他,我愛上的只是那散著淡淡青澀的青蔥歲月而已吧…… 曾今這個詞,只代表過去的某個時間段落,而無法形容現在和未來,曾今再美好也是只能成為回憶的…… 文章來源:同心出版社 |張立勤 | 楊立華的BLOG |布衣本草 | 流連忘返 暢行天下 |春天花會開 | NEXTopia |南方週末李鐵的部落格 | 陰天不再的BLOG |玫菊的塗料世界 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
雖然龍貓有不錯的抵抗力和適應能力,但長期的人工餵養已經使它們的消化系統變得脆弱。而它們天生都很讒,拿到什麼都會先研究是否能作為食物,如果吃了一些並不應該吃的東西的花可能會引起龍貓消化、排泄、免疫系統疾病,而有些病或許短時間內並不能發現,所以我們主人一定要為它把好關。   首先龍貓不能吃任何新鮮的蔬菜和水果,唯一能給它們的只有蘋果,水分過高的食物很容易造成龍貓腹瀉。   龍貓也不能吃花生和黃豆,花生含過高的油份,而黃豆入腹吸收水份會膨脹造成不適,甚至還可能造成腸梗阻死亡。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
唐培裡儂香檳王1995年份香檳的尊華雙重組合,堪稱釀酒史上前所未有的佳品之一。也是Dom Perignon傾力打造,將兩個釀造於相同年份,但擁有不同釀造時間的佳釀裝入同一個限量版收藏禮盒套裝中推出。在唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳與唐培裡儂香檳王1995年份香檳共存的交匯,讓紳士淑女們擁有難人可貴的雙重體驗的同時,盡情暢享無與倫比,非凡超俗的味覺盛宴。   「唐培裡儂香檳王1995年份香檳的尊華雙重組合」   唐培裡儂香檳王1995年份香檳於2002年開始發售;而今,唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳也正式在市上發行。品嚐這兩款同年分卻擁有不同特性的佳釀可體驗其在不同時間下所發生的變化。與成熟醇厚的唐培裡儂香檳王1995年份香檳相比,唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳更加清新怡人。   它們分享同樣鮮明豐盈的特質,但唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳因擁有多出十年的額外陳釀時間,更以它強烈的複雜感圍繞著同年份陳釀香檳已有的獨特風格。「兩者的關係猶如俄羅斯套娃般環環相扣,唯有不同的陳釀時間,賦予了它們不同的個性。」唐培裡儂香檳王的主釀酒師Richard Geoffroy說到。   同一豐收   1995年因異常的氣候而著名。春天時多雲的陰天使葡萄收成比以往晚卻更加速了它的開花結果。6月底高溫到來,並在之後的2個月內幾乎沒有下雨,在僅僅少數的暴風雨和30年來超高的溫度度過了夏季。兩款香檳的不同使命就此誕生。   兩種命運   遵循Dom Perignon一貫的風格,這兩款佳釀除渣前均在酒窖中擁有同樣的陳釀時間。其中,唐培裡儂香檳王1995年份香檳在酒窖中儲存了7年,並於2002年時充分發酵後離開了酒窖。此時也奠定了Dom Perignon具有王者風範的尊華風格。   唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳則在特定的酒窖中陳釀了13年之久,直到該年份的陳釀香檳達到它最佳的醇正口感。通過這「第二次生命」的過程創造出了唐培裡儂香檳王珍藏香檳。香檳陳釀中的蛻變與昇華是一個充滿神秘色彩的過程,唯有主釀酒師通過與每個佳釀的親密接觸後的瞭如指掌,才能決定何時才是其能變身為唐培裡儂香檳王珍藏香檳的時刻。   7年與13年,兩個不同的陳釀時間創造了它們各自不同的發酵程度。唐培裡儂香檳王1995年份香檳和同年份的珍藏香檳共同體現了Dom Perignon所擁有的非凡潛力;雖然隨著時間的遞增,仍然保持著它真正原有的獨特性。   品鑒筆記,兩款佳釀的共顯特性   香味:餅乾的芳香和柑桔豐收時的成熟氣味與黑櫻桃的香氣瞬間混合,綜合著煙熏和碳烤的濃香。   口感:強烈的醇厚構造及豐富的口感,散發出稠密的果味緩解味覺。緊接著由純淨,充滿活力,帶有略微刺激的礦物質感收尾。   「唐培裡儂香檳王1995年份香檳的尊華雙重組合」品鑒筆記,兩者的差異性   唐培裡儂香檳王1995年份香檳及唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳,兩款佳釀各有所長,比肩而立,相得益彰。首次共同感受體驗它們的芳香,展示出彼此的不同之處。   鮮明:唐培裡儂香檳王1995年份香檳的蜂蜜、姜餅和乾果香味與唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳所散發出的礦物質與碳烤氣味的鮮明特點對比強烈。雖然經歷歲月的磨礪,但酒窖的隔氧性依然將唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳的品質保持的完美如初,略帶淡淡的色彩,依舊果香撲鼻。   活力:與唐培裡儂香檳王1995年份香檳相比,唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳將更多活力動感的,賞心悅目的,引人入勝的能量植入延續到了佳釀中。   豐盈:唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳的口感更加豐盈。經過長時間提煉果實使其入口時口感更加精緻柔和。   強烈:唐培裡儂香檳王1995年份香檳在2002年除渣後,先離開了酒窖;而少數的佳釀在此期間也開始了第二次的陳釀,等待蛻變成為唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳。它們皆擁有相同強度的釀造過程,不同在於達到完成釀造的程度與釀造目標的區別。   複雜:唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳入口時花香四溢,果味怡人,飲後更是回味無窮,莫齒難忘。尊華的特性是它與其他酒的區別所在。不但巧妙的駕馭了它的非凡釀造過程,更保持了豐富多采的多變性。唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳同時擁有多重的個性:富有果味卻散發植物香氣;多變卻精緻;強烈卻清新怡人,這些鮮明的個性真正的顯示了唐培裡儂香檳王1995年份珍藏香檳的複雜性。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
氫氧化鈉是一種重要的鹼,是一種白色固體,極易溶於水,浴解時放出大量的熱,其水溶液是無色透明的液體。氫氧化鈉固體在空氣中容易吸收水分而潮解。氫氧化鈉具有鹼的通性,鹼性很強,腐蝕性強,所以人們給它的俗稱是燒鹼、火鹼、苛性鈉。所以使用氫氧化鈉製作手工皂一定要注意安全。 NaOH一定要存放在試劑專用的得容器,每次使用多少就取出多少,瓶子用完後不要亂丟,清洗晾乾後,下次就可以拿來再裝NaOH(只要瓶蓋沒壞掉,瓶身沒有破洞的話)。 記得: 1.記得一定要做好存放的標籤,以便記得瓶子中放的是什 2.還要畫一個骷髏頭…(最重要) 3.標明內容物為危險性的NaOH氫氧化鈉 4.放在陰涼無日光的場所,避免高溫潮濕的地方 5.放在小孩子拿不到的地方 6.密封保存,蓋子一定要關得緊緊的,密不透氣(否則會從瓶蓋的縫隙裡吸收濕氣而潮解掉) 7.在秤量、溶解、皂化攪拌的過程中,一定要全副武裝,做好安全措施,需要一個不受干擾、安靜的環境 8.專心、仔細、小心、安全第一

| 28th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
在國外很多國家,騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式,既可鍛煉身體,又能從容欣賞路兩邊景色。近年,隨著人們環保意識的增加,選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油的出行方式更是大勢所趨,自行車旅遊在國內也日見流行。騎車旅遊的愛好者在策劃者的組織下,騎車四處遊歷,尋找屬於自己的健康生活。   自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管,使得血液循環加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會覺得腦筋更清楚。騎在車上,你會感覺十分自由且暢快無比。它不再只是一種代步工具,更是愉悅心靈的方式。   運動專家指出,由於自行車運動的特殊要求,手臂和軀幹多為靜力性的工作,兩腿多為動力性的工作,在血液重新分配時,下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料,所以心跳往往比平時增加2倍—3倍。如此反覆練習,就能使心肌發達,心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。   專家建議:自行車的運動量要適中。只留意騎自行車的路程是不夠的,騎車中遇到阻力可保持你的好身段。每次騎車至少30分鐘,但不要超過60分鐘。騎車時上身要放鬆,以避免引起肩膀和脖子酸痛;騎車時不要把身體壓得過低,否則會限制腹式呼吸。   咱也來次「速降競技」   自行車雖然始於歐洲,但美國人發明的山地車卻一掃傳統的自行車概念,將一股新風吹遍全球。   山地車是專門為越野(丘陵,小徑,原野及砂土碎石道等)行走而設計的自行車,1977年誕生於美國西岸的舊金山。當時,一群熱衷於騎沙灘自行車在山坡上玩樂的年輕人,突發奇想:「要是能騎著自行車從山上飛馳而下,一定非常有趣了。」於是便開始越野自行車的設計製造。正式命名為山地車則是在兩年後的事。從此,「速降競技」作為體育比賽中的一個新項目嶄露頭角。運動員騎山地車沿規定的下坡線路高速滑降,速度快者為勝,吸引了眾多的愛好者。   爬山自行車的賽事共分為3個項目:下坡賽(DownhillEvent)及雙人彎道(DualSlalom)與滑雪比賽同名項目十分類似——前者是車手分別滑下一條下坡的賽道然後計算最短時間完成者勝出。後者是兩名車手在兩條並列的下坡道上同時滑降,以Z字形邊行駛邊飛躍土坡,最先到達者為勝。至於越野賽(Cross-Country)顧名思義是在野外的大自然環境下進行,賽程全長通常大約在   16公里—24公里之間,其中不少於1/4的賽道是未經任何人工修葺。所有比賽的訣竅都是恰到好處得沿著既定的軌道,避免多走冤枉路。   自行車的裝備要求   1.選車。最好選用輕型優質的自行車,因為選一輛適合自己的單車可以減少很多在路途中遇到的不必要的麻煩。   2.與車的配合。在遠足之前可以先來個自我測試,做一個短途旅行,瞭解一下自己的體力,也可以更好地適應車的性能。   3.充分準備。例如氣是否足,各部分的零件是否會有問題,在出發前一定要做一個自行車性能的檢修。如果有能力還可以帶上一個備用胎、少量工具。如果你是騎自行車越野登山,務必帶上地圖和指南針。   4.騎車服。衣著要鮮艷,可以穿專用自行車短褲,保護皮膚,不致因摩擦而受傷。衣服宜多層,容易調節冷熱。最好帶頭盔,保護頭部。   5.多喝水,以免虛脫。   6.防曬工作要做足。   7.路上遵守交通規則。注意四周車輛和路面情況,轉彎時要發出信號,不搶道,不逆行。   8.停車時不要忘記鎖車。

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